نماز روزه هاتون قبول باشه ما رو هم دعا کنید
امروز میخوام در مورد دوره ترک 20 تا 40 روز ترک خود ارضایی صحبت کنم
پست قبلی در مورد دوره ترک 0 تا 20 صحبت کردم بعد از اینکه دوره اول ترک رو با موفقیت رد کردین
اون نکاتی که تو دوره 0 تا 20 روز گفتم رعایت کنید باید این نکات رو تو هر دوره ای که بودین رعایت کنید
خب چیزی که میخوام تو این پست در مورد ترک اضافه کنم چیزی هست به نام فراموشی حالا یعنی چی میگم
اما چیزهای که لازمه ما فراموشی نگیریم یا آلزایمر ترک نگیریم :d
هرروز اعلام کنیم که پاکم مثلا 20 روز پاکم هدف موقتم اینه که 25 روز بشم